피드백1 피드백을 통한 습관 변화: 지속 가능한 습관 만들기 습관을 형성하거나 변화하는 과정에서 ‘피드백’은 중요한 역할을 합니다. 자신에게 돌아오는 피드백을 통해 현재의 행동이 옳은 방향인지 점검하고, 개선할 수 있는 부분을 찾게 되죠. 이번 글에서는 피드백을 활용해 지속 가능한 습관을 만드는 방법과 이를 통한 긍정적인 변화의 원리를 알아보겠습니다. 피드백이 습관 변화에 중요한 이유피드백은 우리가 현재의 상태를 객관적으로 바라보는 데 도움을 줍니다. 특정 습관을 형성하려고 할 때 스스로가 잘하고 있는지, 또는 잘못된 방향으로 가고 있는지 확인할 필요가 있습니다. 피드백은 자신이 계획한 목표와 현재 상태를 비교해 부족한 부분을 개선할 수 있도록 이끌어 줍니다. 피드백은 습관 변화를 이루는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 피드백을 통해 우리는 현재 상태를 객관적으로.. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
